Climatología interior: claves para mantener un ambiente saludable en locales y oficinas

La climatología interior es un factor fundamental para garantizar el confort, la productividad y la salud tanto de empleados como de clientes. En locales comerciales y oficinas, mantener una temperatura adecuada, un buen nivel de humedad y una calidad del aire óptima no solo mejora la experiencia del usuario, sino que también puede incidir directamente en el rendimiento y bienestar general.

En este artículo te contamos las claves más importantes para mantener un ambiente saludable en espacios cerrados de trabajo o atención al público.

La importancia de la climatología interior en espacios cerrados

Cuando se habla de climatología, solemos pensar en fenómenos meteorológicos externos. Sin embargo, en el contexto de locales y oficinas, la climatología interior es la que realmente tiene un impacto directo en las personas. Este concepto engloba parámetros como la temperatura, la humedad relativa, la ventilación y la calidad del aire.

Una climatización adecuada contribuye a prevenir problemas de salud, evita el estrés térmico, reduce el absentismo laboral y mejora la percepción que los clientes tienen del negocio. Además, un espacio bien climatizado genera una sensación de profesionalidad, higiene y cuidado

Temperatura ideal según la actividad: ni frío ni calor excesivo

Uno de los aspectos más delicados de la climatización interior es encontrar la temperatura ideal, que varía según el tipo de actividad que se realiza y el flujo de personas que circula por el espacio.

Temperatura recomendada en oficinas

En oficinas donde predomina el trabajo sedentario, la temperatura óptima suele estar entre 21 °C y 24 °C en invierno, y entre 23 °C y 26 °C en verano. Es importante evitar contrastes bruscos con el exterior, ya que esto puede provocar molestias, resfriados o sensación de incomodidad.

Temperatura recomendada en locales comerciales

En espacios con atención al público, como tiendas o centros de estética, hay que tener en cuenta el movimiento continuo de personas. Una buena referencia es mantener el termostato entre 22 °C y 25 °C, ajustándolo según la densidad del tráfico y la actividad física que se realice en el lugar.

En zonas como mostradores o áreas de espera, es preferible mantener una temperatura constante. En cambio, en probadores o zonas de atención personalizada, se puede permitir una mayor flexibilidad.

Humedad relativa: el equilibrio esencial para el confort

La humedad relativa del aire es otro de los factores clave en climatología interior. Un aire demasiado seco puede provocar irritación en los ojos y mucosas, mientras que un exceso de humedad facilita la proliferación de moho y bacterias.

Rango ideal de humedad

El nivel recomendado de humedad relativa en interiores se sitúa entre el 40 % y el 60 %. Este rango favorece un ambiente confortable y saludable, previniendo molestias respiratorias y cuidando los equipos electrónicos y materiales presentes en el espacio.

Cómo controlar la humedad en locales y oficinas

• En zonas con calefacción o aire acondicionado intensivo, el aire suele resecarse. Para contrarrestarlo, se pueden utilizar humidificadores.
  
• En ambientes húmedos, como zonas costeras o interiores mal ventilados, los deshumidificadores ayudan a mantener los niveles en su rango ideal.
  
• Los sensores de humedad son una herramienta económica y útil para monitorear constantemente el estado del ambiente.
  

Ventilación: la gran aliada contra la concentración de contaminantes

La ventilación adecuada permite renovar el aire interior, eliminando dióxido de carbono, compuestos orgánicos volátiles, olores y otros contaminantes que pueden acumularse en espacios cerrados.

Tipos de ventilación en espacios de trabajo

• Ventilación natural: Abrir puertas y ventanas es la forma más sencilla de ventilar. Sin embargo, no siempre es posible o suficiente.
  
• Ventilación mecánica: Los sistemas de renovación de aire controlada (VMC) o los extractores garantizan una ventilación constante, incluso en zonas interiores sin ventanas.
  
• Purificadores de aire: Aunque no sustituyen a la ventilación, son una excelente herramienta complementaria para mantener la calidad del aire, especialmente en zonas con polución exterior.
  

¿Cada cuánto debe ventilarse una oficina?

Lo ideal es ventilar al menos 10 minutos cada dos horas, especialmente en salas de reuniones o zonas compartidas. Si el espacio lo permite, se recomienda dejar una ventana ligeramente abierta para asegurar una renovación constante.

Calidad del aire interior: cómo mejorarla de forma efectiva

La calidad del aire es el resultado de un equilibrio entre ventilación, temperatura, humedad y ausencia de contaminantes. Un mal aire interior puede provocar fatiga, dolores de cabeza, alergias o incluso problemas respiratorios.

Factores que afectan a la calidad del aire

• Presencia de polvo, ácaros y alérgenos.
  
• Emisión de sustancias por materiales de oficina, mobiliario o productos de limpieza.
  
• Exceso de CO₂ por falta de ventilación.
  

Consejos para mejorar la calidad del aire en locales y oficinas

• Evitar el uso excesivo de ambientadores o productos con químicos volátiles.
  
• Apostar por plantas de interior que ayudan a filtrar contaminantes (como la sansevieria o el potus).
  
• Revisar y mantener los sistemas de climatización periódicamente, cambiando filtros con regularidad.
  
• Instalar sensores de CO₂ o calidad del aire para tomar decisiones informadas.

Conclusión: confort térmico y salud, claves del entorno profesional

La climatología interior no debe dejarse en segundo plano. Una buena temperatura, una humedad controlada, una ventilación eficiente y una calidad del aire adecuada son elementos básicos para crear un entorno saludable, agradable y productivo.

Ya sea en una oficina, una clínica, una tienda o cualquier otro local, cuidar estos aspectos no solo mejora la salud de quienes trabajan y visitan el lugar, sino que también transmite una imagen positiva y profesional. Implementar soluciones adaptadas a las características del espacio es la clave para mantener un ambiente saludable los 365 días del año.