¿Cuándo procede acudir a terapia de pareja?

La terapia de pareja, es la mejor manera de prevenir decisiones erróneas con respecto a las relaciones conyugales.

Es por ello, que se hará necesario que sepas cuando deberás acudir en busca de ayuda psicológica, para así mejorar las actitudes y comportamientos que están afectando tu relación.

En ese sentido, será necesario que confíes en el experto, y sus procesos terapéuticos, para que este pueda ayudarte a ti y a tu pareja a reconocer aquellas emociones tóxicas que están minando la relación. 

En este post, podrás identificar los aspectos que están afectando de manera significativa tu relación de pareja, así como las posibles alternativas que existen, para llegar a acuerdos y soluciones efectivas, todo ello en pro de la relación.

¿Cómo saber si necesito terapia de pareja? ¿Cuándo acudir a un especialista?

A continuación conocerás diversas situaciones que afectan una relación de pareja de forma significativa. Si te sientes identificado(a) con alguna de ellas, deberás  acudir rápidamente a un especialista. Entre estas situaciones, se encuentran las siguientes:

• La relación se encuentra afectada por la rutina y el malestar, hace mucho tiempo.
• Existen en la relación problemas de comunicación y falta de entendimiento, es decir, se dan discusiones de manera constante.
• Desde el inicio de la relación, se han tenido que ver enfrentados a situaciones difíciles de sobrellevar.

Generalmente las parejas, no saben en qué momento deberán buscar la ayuda de un terapeuta; existen otras parejas además, que ofrecen resistencia para asistir a consulta con el experto, ya que lo consideran atípico y fuera de lugar.

Sin embargo, si realmente quieres salvar tu relación sentimental, esta será una de las mejores decisiones que podrás tomar.

Motivos por los que las parejas solicitan terapia de pareja

Entre estos motivos, se tienen:

• Problemas de la diaria convivencia, donde se generan discusiones constantes.
• Problemas de entendimiento, debido a diferencia de valores, de cada uno de los integrantes de la pareja.
• Problemas de entendimiento sexual
• Infidelidad
• Celos enfermizos
• Dificultad para expresar las emociones, por parte de uno de los miembros de la pareja.
• Monotonía en la relación

Algunos indicadores que determinan si debes o no acudir a terapia de pareja

Existen diversos indicadores, para que así puedas determinar cuándo deberás asistir a una terapia de pareja; y estos son los siguientes:

• Cuando sientas malestar en tu relación de pareja
• Cuanto tengas el intenso deseo de solucionar las desavenencias, debido a las crisis emocionales presentes en ti, o en tu pareja.

Para tal fin, será necesario que las partes involucradas, es decir, que tú y tu pareja se sientan comprometidos para llevar a cabo la terapia, o proceso terapéutico.

Pero te podrás preguntar ¿Qué hago si mi pareja no desea acudir a terapia?, pues en ese caso, tu sola/o podrás asistir.

Con esto aprenderás, pautas nuevas de comportamiento (habilidad para comunicar, fortalezas ante la frustración, control emocional, entre otros), que te ayudaran a enfrentar de una manera menos dramática, las situaciones que se presenten en tu relación. 

Ventajas de saber cuándo acudir a  un psicólogo de pareja en  Psicomaster

Entre estas ventajas, se tienen las siguientes:

• Los especialistas o psicólogos de pareja, tendrán las herramientas necesarias para abordar tu problema conyugal.
• Son expertos en conflictos y crisis sentimentales
• Atienden casos diversos, referentes a: infidelidad, celos, dificultades de comunicación, violencia, miedos, inseguridad, depresión, entre muchos más. En el caso de violencia de género, deberás acudir a un experto en leyes para que te oriente al respecto, y paralelamente acudir a un especialista en ese tipo de casos.
• Los psicólogos o terapeutas sabrán interpretar y prever de forma acertada, las reacciones que suscitan este tipo de problemas, entre los miembros de una pareja, ya que manejan los diversos escenarios.

Consecuencias negativas de no seguir el tratamiento o no acudir a terapia de pareja

Si no atiendes el tratamiento que te ha indicado el terapeuta, esto podrá traerte las siguientes consecuencias:

• El malestar en la relación permanecerá, incluso, se podría agravar, trayendo consigo graves consecuencias en la relación.
• Se podría desarrollar un bloqueo emocional entre tú y tu pareja
• Se podrían desatar de manera más intensa, sentimientos de: Dolor, ira, depresión, fracaso, entre otros.