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Depresión en niños pequeños: síntomas, origen y soluciones

Descubre las señales de la depresión en tu hijo, así como qué puedes hacer.

Elemental Psicología Publicado: 21 de junio de 2022

La depresión no solo afecta a los adultos. Los niños y los jóvenes también pueden deprimirse.

Es importante obtener ayuda lo antes posible si crees que tu hijo puede estar deprimido. Cuanto más dure, más probable es que interrumpa la vida de tu hijo y se convierta en un problema a largo plazo.

Pero, ¿cómo es exactamente la depresión en niños pequeños? ¿Se puede prevenir? Si quieres descubrir esto y mucho más.  A continuación, te lo contamos.

Signos de depresión en niños pequeños:

Los síntomas de la depresión en niños pequeños a menudo incluyen:

  • Estar irritable o malhumorado todo el tiempo
  • No estar interesado en las cosas que solían disfrutar
  • Sentirse vacío o incapaz de sentir emociones
  • Tener síntomas físicos, como dolores de cabeza y de estómago.

Tu hijo también puede:

  • Tener problemas para dormir o dormir más de lo habitual
  • No ser capaz de concentrarse
  • Interactuar menos con amigos y familiares
  • Ser indeciso
  • No tener mucha confianza
  • Comer menos de lo normal o comer en exceso
  • Parecer incapaz de relajarse
  • Hablar de sentirse culpable o inútil
  • Tener pensamientos de suicidio o autolesión
  • Bajar su rendimiento escolar.
  • Mostrar problemas de conducta que antes no se daban.

¿Por qué se da la depresión en niños pequeños?

Las situaciones que pueden desencadenar una depresión en los niños incluyen:

  • Dificultades familiares: como la separación de los padres, un duelo…
  • Dificultades sociales
  • Acoso
  • Antecedentes familiares de depresión u otros problemas de salud mental

Si crees que tu hijo está deprimido, ¿qué puedes hacer?

Si crees que tu hijo puede estar deprimido, es importante que hables con él. Trata de averiguar qué le preocupa y cómo se siente. Te damos algunos consejos sobre cómo hablar con los niños más pequeños sobre sus sentimientos y cómo hablar con los adolescentes:

  • Lo que sea que esté causando el problema, tómatelo en serio. Puede que a ti no te parezca gran cosa, pero podría ser un problema importante para tu hijo.
  • Si tu hijo no quiere hablar contigo, hazle saber que estás preocupado por él y que estás allí si lo necesita.
  • Anímalo a hablar con alguien en quien confía, como otro miembro de la familia, un amigo o alguien en la escuela.
  • Puede resultar útil hablar con otras personas que conocen a tu hijo.
  • También puedes comunicarte con el colegio para preguntar si los profesores o tutores tienen alguna inquietud.

¿Cuándo obtener ayuda por depresión en niños pequeños?

Si crees que tu hijo puede estar  deprimido pide una cita con un psicólogo especialista en niños y jóvenes para obtener ayuda. 

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Soy psicóloga sanitaria, formada en la Universidad Complutense de Madrid (2005 - 2010). Posteriormente me especialicé con un Máster en Sexología y Terapia de Pareja en la Universidad de Alcalá de Henares (2010 - 2012) y como Experta en Terapia Familiar Sistémica en la Universidad Complutense de Madrid (2015 - 2016). Llevo desde que finalicé la carrera trabajando y por tanto especializándome también, con niños y adolescentes con dificultades de aprendizaje, dificultades motivacionales y emocionales.

Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el registro: M-24807.

Me dedico a la psicología por pura vocación, ni yo ni nadie de mi entorno recuerda que quisiese ser otra cosa, y he tenido la suerte de poder desarrollar mis capacidades dentro de este ámbito, formándome con cursos permanentemente, por puro placer de aprender sobre algo que me interesa, y por supuesto para obtener mejores y más herramientas para trabajar con mis pacientes.

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