¿Cómo eliminar estrías y varices?


El órgano más extenso y delicado del cuerpo es la piel, ya que esta refleja la forma como nos cuidamos, y además, de cómo nos sentimos. A medida que pasa el tiempo, es común que aparezcan en tu piel las señales de estrías y varices, las cuales no suelen ser bienvenidas. 

En este post podrás conocer las causas, tratamientos y algunos consejos para eliminar de forma definitiva las estrías y las varices, que en determinadas ocasiones suelen ser desagradables y dolorosas.

Estrías: causas y tratamiento

Las estrías, también conocidas como marcas de estiramiento, consisten en franjas lineales, que aparecen de forma irregular en la piel debido al estiramiento de la misma. Estas pueden presentarse a consecuencia de embarazos, obesidad, o la aparición de determinadas enfermedades.

Estas marcas de estiramiento o  estrías, se presentan en forma de líneas paralelas, las cuales en sus inicios suelen ser de color rojizo, además de brillantes y delgadas. Posteriormente estas van adquiriendo la forma de cicatriz de color blanquecino. Usualmente se desarrollan en: Las caderas, los muslos, los costados, el abdomen, y los glúteos.

Causas

Entre las causas de la formación de las estrías, se encuentran las siguientes:

• La alteración del proceso de formación del colágeno (sustancia que provoca la elasticidad de la piel).
• La ingesta de algún medicamento
• La enfermedad de Cushing
• Síndrome nefrítico
• Uso excesivo de cremas
• Muchas más…

Las estrías o marcas de estiramiento, casi siempre desaparecen. Tal es el caso del período del embarazo, o el crecimiento durante el período de la pubertad. Sin embargo, existen casos donde esto no se cumple, ya que no se siguen las indicaciones debidas.

Es necesario señalar además, que durante el embarazo es recomendable utilizar cremas antiestrias, las cuales mantienen la elasticidad de la piel. También es importante agregar, que el alcohol, la cafeína, el alcohol, el té, y otras sustancias, impulsaran el desarrollo de las estrías o marcas de estiramiento. En cambio, los alimentos que contienen vitaminas A, C, D y zinc, evitaran la aparición de las estrías.

En el caso de que las estrías no desaparezcan por si solas, será necesario que acudas a un centro de estética, donde te realizaran tratamientos para desaparecerlas, tales como: láser, peeling químico o cirugía plástica.

Consejos para reducir las estrías

La prevención es un factor determinante, para que las estrías no aparezcan. Es por ello, que a continuación deberás seguir los siguientes consejos:

• El empleo de cremas hidratantes, te ayudaran a mantener hidratada la piel. Los productos a base de vitaminas E y A, son ideales para frenar su aparición.

• El practicar de forma moderada deporte; además, una alimentación sana, equilibrada, y el beber mucha agua, frenará el desarrollo de las estrías.
• Para evitar la aparición de los estiramientos, deberás darte masajes; de esa manera aumentará tu flujo sanguíneo. 
• También son recomendables para activar la circulación, las duchas de agua caliente y fría.

Varices: Causas y tratamiento

Las varices o venas varicosas, son de forma retorcida, y se desarrollan de manera abultada en la piel. Es importante agregar, que cualquier vena que se encuentre de manera superficial en la piel, puede convertirse en varice. No obstante, las venas que se afectan con mayor frecuencia son las de las piernas. Y es que, el estar de pie o caminar de manera erguida, hace que aumente la presión en las venas localizadas en la parte inferior del cuerpo.

Síntomas

Las varices pueden o no causar dolor. A continuación, conocerás algunos signos que presentan estas varices:

• Varices de color azul oscuro, o purpura
• Varices retorcidas y abultadas. Estos se presentan como cordones en las piernas.

Consejos para reducir las varices

Para que logres evitar la aparición de varices, será necesario que sigas los siguientes consejos:

• Deberás evitar el uso de ropa muy ajustada
• Deberás utilizar medias de compresión, para de esa manera reducir la tensión.
• Deberás realizar ejercicios físicos
• Deberás tener una dieta rica en antioxidantes, fibra, complejo B, y vitaminas E y C.
• Deberás evitar fumar e ingerir alcohol en exceso
• Deberás darte duchas alternas de agua caliente y fría, para que actives la circulación.
• Deberás evitar cruzar las piernas