Acompañamiento emocional en la etapa de 0 a 3 años

El juego es la forma natural en que los niños pequeños aprenden y se desarrollan. Es importante para todas las áreas del desarrollo, incluido el desarrollo emocional.

Los niños pequeños son personas pequeñas con grandes emociones para las que no siempre tienen palabras. El juego les da la oportunidad de explorar y expresar sus emociones y también practicar cómo manejarlas. Esto es bueno para la autorregulación, el comportamiento y las relaciones de tu hijo.

Y tú tienes un papel clave en el juego y el desarrollo de tu niño pequeño. A través del juego, puedes ayudarlo a comprender lo que siente y por qué. De todas maneras, el acompañamiento emocional puede ser complicado en algunas etapas del desarrollo, como aquella que va de los 0 a 3 años. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo para no perdértelo! A continuación, te lo contamos.

Acompañamiento emocional: ¿qué esperar de las emociones de los niños pequeños?

Tu niño pequeño, si se encuentra entre los 0 y 3 años, probablemente:

• Se vuelva más consciente de ser un individuo. 
• Comience a sentir miedo, vergüenza, empatía y envidia. 
• Comience a ser más independiente y quiere hacer cosas sin tu ayuda.
• Sea capaz de esperar su turno y controlar algunas emociones.
• Comience a decir cómo se siente, por ejemplo, tu niño pequeño podría decir ‘Ay’ para el dolor o ‘¡Lo conseguí!’ para mostrar orgullo. 
• Empiece a comparar su comportamiento con el de otros niños, por ejemplo, tu hijo podría decirle que esperó su turno pero que otros no lo hicieron.

La frustración: es necesaria conocerla para el acompañamiento emocional

Tu hijo pequeño también está aprendiendo una gran emoción nueva: la frustración. Es probable que tu hijo:

• Se frustre y llore, grite o golpee cuando no se sale con la suya.
• No entienda por qué no puede tener lo que quiere, como y cuando lo quiere.
• Sea bastante mandón sobre lo que quiere.
• Le resulte difícil dejar de jugar o cambiar de actividad.
• Intente mantener su frustración bajo control a veces, pero es posible que veas algunas rabietas.

A la edad de tres años, la mayoría de los niños pequeños comienzan a sentir emociones como culpa y vergüenza. Escuchar a tu hijo cuando quiere hablar y darle mucha tranquilidad y apoyo puede ayudarlo a comprender estos nuevos sentimientos.

Ideas de juegos para fomentar las emociones de los niños pequeños

El juego es una de las mejores maneras para que los niños pequeños practiquen la comprensión, la expresión y el manejo de sus sentimientos. Las mejores maneras de fomentar esto incluyen:

• Jugar y compartir con niños de todas las edades.
• Hacer algún juego imaginativo con títeres, juguetes o lo que encuentres por casa, por ejemplo, tu hijo podría fingir que cuida una muñeca o rescata valientemente juguetes de un árbol.
• Cantar y bailar.
• Jugar con arena, barro o pinturas: tu hijo puede desahogarse felizmente la arena o pisoteando el barro, incluso hacer grandes trazos de pintura para sacar su enfado.
• Leer historias que presentan personajes que están experimentando sentimientos por los que tu niño pequeño también está pasando.
• Jugar al aire libre en un parque o espacio abierto donde tu hijo pueda correr, dar vueltas o rodar para dejar salir sus emociones.
• Dejar que tu hijo tome la iniciativa con el juego. Pero incluso cuando tu hijo quiera liderar, tú todavía tienes un papel importante para ayudarlo a sobrellevar emociones fuertes, como la frustración o la decepción. Por ello el acompañamiento emocional es tan importante.