Colores y cuidados del cabello en otoño: cómo preparar tu melena para el frío

El otoño es esa estación en la que la piel pide más hidratación, el armario cambia de tono… y el cabello también lo nota. Con la bajada de temperaturas, el viento, la humedad y la calefacción, nuestra melena se vuelve más vulnerable. Además, es el momento ideal para cambiar de look, sanear las puntas y renovar el color.

En este artículo te contamos cómo cuidar tu cabello en otoño y qué tendencias de color vienen pisando fuerte esta temporada. Tanto si llevas tiempo queriendo un cambio como si solo quieres mantener tu pelo sano y bonito, esto te interesa.

¿Por qué el cabello necesita más cuidados en otoño?

Durante el verano, el cabello sufre mucho por el sol, el cloro, el mar y los recogidos constantes. Cuando llega el otoño, es habitual que lo notes más seco, sin brillo y con tendencia a caerse más de lo normal. Esto no significa que tengas un problema capilar grave, es parte del ciclo natural del pelo, pero sí es buena idea mimarlo más que de costumbre.

Además, el cambio de estación influye directamente en el cuero cabelludo. El aire frío y la humedad pueden provocar irritaciones, picores o incluso caspa. Por eso, el otoño es el momento perfecto para hacer una especie de “puesta a punto”.

Cuidados esenciales para tu melena en otoño

Aquí van algunos consejos prácticos para cuidar tu cabello durante los meses más fríos:

Corte de saneamiento

Después del verano, cortar las puntas es casi obligatorio. Aunque no quieras un gran cambio, eliminar las zonas más dañadas ayuda a que el pelo crezca más fuerte y con mejor aspecto.

Hidratación profunda

Elige mascarillas nutritivas una o dos veces por semana. Busca ingredientes como keratina, aceites naturales (argán, coco, jojoba) o manteca de karité. También puedes hacer tratamientos intensivos en salón.

Champú suave

Evita productos con sulfatos agresivos o alcohol. Si tu cuero cabelludo está más sensible en esta época, opta por fórmulas suaves y calmantes.

Menos calor

Reduce el uso de planchas y secadores si puedes. Y si los usas, aplica siempre un protector térmico. El calor excesivo deshidrata el cabello aún más.

Cuida tu alimentación

Una dieta equilibrada rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B te ayudará a fortalecer tu melena desde dentro. En otoño, incluir nueces, legumbres, huevos y verduras es una buena idea.

¿Y la caída del cabello?

Es normal notar una mayor caída en otoño, suele durar entre 4 y 6 semanas. Se trata de un proceso natural llamado efluvio estacional, y afecta a muchas personas cada año.

No hay que alarmarse, pero sí se pueden tomar medidas para minimizarlo: evitar peinados tirantes, cepillar con cuidado, usar productos anticaída o recurrir a suplementos si un especialista lo recomienda.

Tendencias en color de cabello para este otoño

Otoño también es sinónimo de cambios de look. Muchas personas aprovechan esta época para volver a tonos más cálidos o naturales después del verano. Estas son algunas de las tendencias más destacadas para este año:

Cobrizos y pelirrojos

Los tonos rojizos vuelven con fuerza: cobre suave, rojo canela o incluso caoba. Aportan calidez al rostro y mucho estilo.

Rubios cálidos

Se dejan de lado los rubios muy fríos o platino y se apuesta por tonos más dorados, beige o miel. Ideal para suavizar facciones y dar luz sin excesos.

Morenas con matices

El castaño chocolate, el moka o el café son apuestas seguras. Se pueden enriquecer con reflejos caramelo o avellana para aportar dimensión sin necesidad de decolorar demasiado.

Balayage y babylights naturales

Si no quieres un cambio radical, estas técnicas siguen siendo tendencia. Aportan luz y movimiento con un efecto natural y fácil de mantener.

Color uniforme y brillo

También hay una vuelta al color sólido, pero muy brillante y bien cuidado. Esto funciona especialmente bien en cabellos oscuros.

Consejos si vas a teñirte en otoño

Hazlo después de cortar: si vas a sanear puntas, hazlo antes de aplicar el color

Hidrata antes y después: preparar el cabello con mascarillas unos días antes del tinte mejora el resultado final

Usa productos para cabellos teñidos: ayudan a mantener el color vivo por más tiempo

Protege tu melena del frío y del sol: aunque no haga calor, los rayos UV siguen afectando el cabello teñido

Consulta con un profesional: cada tipo de cabello reacciona distinto al color, por eso conviene que te asesoren sobre el tono más favorecedor y la técnica más adecuada

Dale a tu melena el cambio que necesita

El otoño no tiene por qué ser una época gris para tu cabello. Al contrario, puede ser el mejor momento del año para darle un cambio, revitalizarlo y recuperar su brillo natural. Con unos buenos cuidados, una buena alimentación y el tono adecuado, tu melena puede lucir más bonita que nunca.

Ya sea con un corte nuevo, una hidratación profunda o un cambio de color, lo importante es que te sientas bien y te veas mejor. Y si no sabes por dónde empezar, un profesional puede ayudarte a encontrar lo que más te favorece.