Psicóloga Sitges Noela Mérida

Consulta de Psicología Integradora en Sitges

Mi consulta

Mi principal objetivo es acompañarte en este proceso, para que puedas avanzar en el camino hacia el crecimiento personal y desarrollar todas aquellas habilidades para vivir en armonía contigo mismo y con tu alrededor.

A menudo utilizo la metáfora del árbol, éste tiene unas raíces, un tronco, una copa sujeta por ramas y sus frutos, al igual que una persona. Esas raíces nos dan forma pero dentro de ella podemos desarrollarnos de diferentes maneras, según nuestros valores de vida. Siguiendo con la metáfora, formamos esas ramas con las personas que nos acompañan en la vida, amistades, pareja, hijos…y en esa copa van floreciendo nuestras metas y objetivos. Estos pueden madurar, quedarse verdes o pudrirse, todo depende de ti.

La terapia efectiva se basa en la relación y conexión entre tu y yo. Adaptando ese proceso terapéutico a la persona de una manera integral, realizando un plan de acción conjunto con el objetivo final planteado, consiguiéndolo de la manera más efectiva y eficaz, en el menor tiempo posible.

Trabajaremos desde una perspectiva integradora orientada en el presente, la cual es capaz de integrar lo mejor de distintos enfoques psicológicos, a partir de los siguientes modelos: cognitivo-conductual, humanista, sistémico, positivo, gestalt. Con técnicas avanzadas y avaladas por evidencia científica, como el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de estimulación bilateral), y otras dentro de ese marco.

“Una crisis, un problema o una adversidad no es nada más que una dificultad que debe resolverse.”

Especializada en:

- Bienestar emocional

- Autoestima y habilidades sociales

- Bloqueos y traumas

- Ansiedad, depresión y miedos

Sobre mi

Me gusta definirme como una persona muy empática y cercana, con mucha sensibilidad y serenidad, y que vive el momento presente.

No tuve dudas en el momento de decidir qué quería ser en la vida, desde bien pequeña sentía esa atracción por saber más sobre el cerebro, los sentimientos, las emociones que sentía la gente. Me hacía muchas preguntas sobre ello, y conocer las diversas maneras de funcionar del ser humano, me hacía tener aún más inquietud por ello. Por eso, en mi día a día sigo formándome, leyendo e implicándome mucho con cada una de las personas que me llegan a consulta.

En el espacio de terapia me gusta dejar ese espacio para que la persona se exprese con toda naturalidad aportándole mi apoyo y sin juzgar desde el primer momento.

Formación

Graduada en Psicología por la Universidad Abat Oliba CEU

Especializada en Psicoterapia Integradora y trauma con EMDR por UDIMA

Experta en Psicología Positiva por el Instituto Europeo de Psicología Positiva

Experta en Terapia de flores de Bach por ISMET

Niveles I y II de Reiki por ISMET

Recibo a mis consultantes, hace más de 3 años, en mi propia consulta privada en Sitges y online.

Servicios:

Terapia adultos

Terapia adolescentes

Terapia pareja